鄭子太極

指導老師: 沈于順 & 吳明芳 604-985-8687      
時間: 每週六10:00am - 12:00pm (一期8堂課)
費用: 週六班 會員$158/期;非會員$189/期:  $26.25/Drop- in 

課程內容: 鄭子太極拳功架 ,太極拳推手, 無極站樁 & 健身十二段錦
鄭子太極拳37式緩和鬆柔的動作,功效宏大老少咸宜,每天利用空閒幾分鐘,能達到幼者壯、老者健,是最王道的養生功法。青年者習練,增加關節柔軟度、心肺功能、矯正不良脊椎姿勢,學得防身武術。年老者習練,下盤穩固不易跌倒,改善一些慢性病,強化內臟、腦幹和中樞神經,達到健康延年。